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本文目录

1. 可以煮粥的家常家常鱼有哪些
2. 乌鱼砂锅粥的做法
3. 令人叫绝的九种咸粥的做法

可以煮粥的鱼有哪些

1可以煮粥的鱼有 ：

鲫鱼、草鱼
、黑鱼黑鱼鲢鱼、粥的做法粥的做法鳙鱼、大全大全鲤鱼、家常家常鳊鱼、黑鱼黑鱼鳗鱼等
。粥的做法粥的做法

2这些鱼肉质细嫩 ，大全大全适合煮成粥 。

此外 ，这些鱼肉含有多种营养物质 ，如蛋白质、铁、锌、钙等 ，有益于身体健康 。

3另外，可以根据个人口味添加适当的调料和配料 ，如葱
、姜
、蒜、香菜等  ，可以增强口感和营养价值 。

同时 ，煮粥时也需要掌握一定的技巧
，如加水量、火候等 ，可以根据自己的经验进行适当调整  。

乌鱼砂锅粥的做法

1.黑鱼从脊背处割一刀，片下一片肉 ，鱼皮朝下切成鱼片，尽量切的薄一点；

2.鱼片加姜丝、少许料酒、盐、黑胡椒粉、少许油拌匀待用；

3.米淘洗好，加几滴油；

4.沙锅内水烧开（米和水的比例是三比一） 
，把米放进去  ，煮开；

5.粥煮十分钟后关火，闷半小时；

6.再烧开，煮得粘稠时，把鱼片加进去，迅速划散；

7.煮四五分钟 ，加盐调味即可。

令人叫绝的九种咸粥的做法

准备材料 ：榨菜25g、瘦肉45g 
、生姜1片、胡萝卜15g 、大米30g、水280g、味极鲜酱油1勺、淀粉少许、食用油少许、闷烧罐1个

制作步骤：

1、榨菜用水泡洗一下切成小丁 
，瘦肉切成丝加点淀粉搅拌均匀，生姜切成丝。

2、胡萝卜洗干净切成小丁 。

3、闷烧罐加入沸水，拧紧盖子来回滚动一下，预热5分钟  ，大米淘好备用。

4
、炒锅内倒入少许食用油烧热，爆香姜丝 ，下入榨菜胡萝卜和肉丝。

5、翻炒至肉丝变色即可 。

6 、加入280g水和1勺酱油烧开。

7、预热好的闷烧罐里放上大米 ，倒入烧开的汤汁
，用筷子搅拌均匀 。

8、拧紧闷烧罐的盖子，放一边就可以了。

9、两个半小时以后打开闷烧罐即可。

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